June 28, 2002 at 1:54 pm #90698 匿名用戶Participant多點運動﹐製造些肌肉固然可行﹐但我相信每個人身體的各部份比例是先天成分居多﹐正如有些人吃多少都胖不起來﹐有些人卻喝水都會發胖似的。如果你基本上是個瘦人﹐增幾磅也許會使下半身不那麼瘦。不過為了保持均勻﹐要同時作適量的運動﹐其實在香港﹐走路就是個好方法﹐其次也可以游泳。若認真要改變自己外貌﹐苦工可是免不了的﹐絕沒有輕易的方法哦﹗
